和舒服的人在一起，就是最好的养生
美国著名作家约翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到过这样两组数据：
1，如果健身爱好者每周从他们的健身时间里匀出10%的时间，来锻炼他们的婚姻而不是他们的身体；
他们在健康方面获得的好处将是在跑步机上跑步的3倍。
2，不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。
相反，与那些离婚或身处不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更长久，更健康。
这两组数据放在一起，赤裸裸地揭露了一个扎心真相。
那就是最好的养生方式，其实就是跟一个舒服的人在一起，拥有一段舒适的亲密关系。
你的身体健康，取决于你的心情，而你的心情好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。
相处舒服，是因为三观相合。
人与人之间的磁场，沿着三观向外辐射。
三观相合的人互相吸引，自然而然地聚在一起；而三观不合的人，说句话都似在翻山越岭，疲惫又心累。
《爱情保卫战》里，有对情侣因为三观不合闹得不可开交。
男生觉得生日和节日全都可以无所谓，只不过是所有普通日子当中的某一天，女生觉得那一天就是有着特殊的含义，就是要用不同的方式不同的仪式感来证明彼此相爱；
男生认为女生喜欢鲜花和布偶什么的过于天真幼稚，女生觉得男生喜欢的东西也都没品味；
男生认为出去旅行就是为了去拍照记录生活，而女生认为旅行就是要体验，要用心感受两个人在一起的时光。
对于生活当中很多相同的事物，两个人基本上都有着完全不同的认知。
但事实上，谁对谁错其实并没什么统一的标准。
而问题就在于，两人经常对对方的观念和认知不屑一顾地表示否定和抱怨。
看到两人这样，涂磊说：
两个人之间，如果三观不合并且难以调和，那永远无法愉快地生活在一起。三观不合的两个人，在一起是不会幸福的，甚至是不会轻松的。
的确，两个人如果三观不合，永远不会是一路人，相处起来只能是互相折磨，身心俱疲。
就像有句话所说的那样，比起贫穷等其他因素而导致的不相爱，三观不合导致的不相爱才最为致命。
相爱看五官，相处看三观。三观相合，才能相处舒服。
相处舒服，是因为彼此懂得。
在一期《奇葩说》里，柏邦妮问：“心里苦的人，要多少甜才能填满啊？”
马东说：“心里有很多苦的人，只需要一丝甜就能填满。”
感情里的一份懂得，恰恰就是那一丝甜。
杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数载。
有一次，杨绛给钱钟书写了一封信，信上只有一个字：怂。
相信这样的一封信，任谁收到，心里都不好受。
但懂杨绛如钱钟书，他很快便给杨绛回了信，信里同样只有一个字：您。
杨绛收到钱钟书的回信之后，就瞬间明白了他的心意，甚至为两人的心有灵犀感动落泪。
那么，这封被称为史上最短的情书到底是什么意思呢？
原来，杨绛写的“怂”字，意思是问钱钟书心上到底有几个人？
而钱钟书回的“您”字，意思是心里只有你一个。
果然，彼此懂得的两个人，哪怕寥寥数语，也能明白对方的心意；
而彼此不懂的人，就算千言万语说尽，也是鸡同鸭讲，比搬砖还累。
有人曾这样形容过人与人之间的相知相懂：
你在水里自由自在，我在岸上心情澎湃，哪怕没有相见，也能懂得彼此的真心所在。
感情里，相遇，相识从来都不是问题，问题是能不能彼此相知，互相懂得。
懂，无关风雨晴天，无关时间长短，它是两个人相爱至深的最好证明，也是彼此之间经过岁月的沉淀，修得的最大福分。
人与人之间最舒服的相处就是，欣赏彼此的好，懂得彼此的苦。
顾城曾在诗里描写过这样的唯美画面：
“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”
彼此懂得的两个人就是如此，哪怕只是静静地站着，一句话也不说，也足够美好和惬意，足够很安逸和舒服。
相处舒服，是因为情绪一致。
什么叫情绪一致呢？
不是你们永远都悲喜相同，而是在特定的情况下，能做到巧妙共情。
你高兴的时候，他不冷言冷语打击你；你伤心的时候，他不咧着嘴取笑你。
网上有位女士曾经这样吐槽自己糟糕的生活状态，她说：
“有一次晚上做了一个好玩的梦，第二天中午吃饭的时候突然想起来了，于是就兴高采烈地跟老公具体描述，自始至终，我都兴致勃勃。
没想到老公听完后，冷冷地来了三个字：没意思。”
日常生活中，很多时候她对一些事兴趣盎然的时候，老公就大煞风景地兴味索然。
当她在工作中取得了一些好的成绩，开开心心跟老公分享的时候，老公要么就是一副漠不关心的样子，要么就是一盆冷水浇下来，浇得自己透心凉。
时间久了，她觉得所有开心和痛苦，通通只是自己一个人的，对方并不能感受和理解半分。
这样的日子，让她觉得很累，也很心酸。
有句话说：知你冷暖，懂你悲欢的人，才能更好地给你幸福。
两个情绪可以一致的人，你快乐的时候，他为你开心，你悲伤的时候，他替你难过。
这样的两个人在一起，即使这世上不存在真正的感同身受这回事，也能内心得到慰藉，心里感到舒服。
而两个情绪无法一致的人，你都悲伤地要上吊了，他却在旁边喜滋滋地以为你在荡秋千。
这样的一段关系，对谁来说都是一种身心上的消耗。
和舒服的人在一起，就是最好的养生。
人与人之间，从来都是相遇容易，相处难。
处得舒服，心情愉悦，精神焕发，不用依靠补品都能很好地养生；
处不好，内心焦躁，生活看不到希望，日子看不到奔头，对身心都是一种摧残。
和相处舒服的人在一起，彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重，不会因为彼此不懂而冲突不断，更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉。
“摄生之道，大忌嗔怒。”
跟相处舒服的人过日子，清净自在，内心安宁，就是最好的养生；
和不舒服的人在一起，鸡飞狗跳，家烦宅乱，无异于互相投毒，慢性自杀。
一段关系最好的结局，不是两个人突破万难走在一起。
只有在一起后相处舒服，才是感情的圆满。
*作者：洞见·握书姑娘，洞见（DJ00123987）旗下专栏作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。诗词天地经授权发布本文，转载请联系作者。
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磁场相同彼此懂， 心有灵犀一点通。 三观合一帆风顺， 相处舒服好家庭。 三观不合矛盾多， 家烦宅乱难前行。 家庭和携幸福满， 情投意和好感情。 和舒服人在一起， 就是最好的养生。 - 程根红
和 平年代养生谱， 舒 展身心幸福多。 服 从事业服务家， 的 滴岁月莫蹉跎。 人 生不过三万天， 在 世就要活快活。 一 身一世弹指间， 起 早的鸟有虫吃。 ， 就 地取材勤锻练， 是 非破事不去惹。 最 佳天地与人和， 好 好做人亦一辈。 的 确生活不易容， 养 家老少身唯一。 生 命不息勤为贵。 - 云朵
相爱之时看五官， 外表靓丽让人迷。 相处舒服三观合， 互相吸引甜如蜜。 心有灵犀一点通， 相互懂得好安逸。 天天舒服是养生， 和睦相处最亲密。 心情舒畅健身体， 一生活得好惬意。 - Sam Zhang
你在水里自由自在，我在岸上心情澎湃，哪怕没有相见，也能懂得彼此的真心所在。 - 和兴文化
人与人之间最舒服的相处就是，欣赏彼此的好，懂得彼此的苦。 - 山的石
好文章！说的那么贴心。然而，三观不合也走到了一起就得痛苦一生啊！为了孩子，最好的办法就是自己寻开心…… - 九月果
人生旅途，和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。和三观正确的人在一起，和优秀的人同行，能帮助你遇见最好的自己。和舒服的人在一起，彼此之间相互支持，信任，相互欣赏，懂得彼此的苦和乐，恰恰就是那份懂得，让彼此温暖着。余生和舒服的人在一起，就是最好的养生。 - 姜姐
身体健康取心情 让人舒服三观同 两人相处有共鸣 相互理解才轻松 心情舒畅能养生 安逸舒服互相懂 - 双木
相处舒服三观同， 情趣一致彼此懂。 知冷知暖知悲欢。 相互理解兼包容。 心身愉悦人自在， 精神焕发乐融融。 患难与共同甘苦， 风雨同舟共辱荣。 - 蓝天白云
和舒服的人在一起,就是三观相合,是相处随意、不拘束。是心灵相通、无隔阂。与金钱财产无关。与学历背景无关。 和舒服的人在一起，快乐的活在当下、就是最好的养生。 - 云淡风轻
思想落差高， 相处爱值低。 观念各不同， 一起无共语; 相互觉舒服， 定是心灵犀。 “三观”全相合， 爱情真甜蜜! - Sam Zhang相爱看五官，相处看三观。三观相合，才能相处舒服。
- 陶然共忘机5
草在结它的种子， 风在摇它的叶子。 男人厨房翻锅铲， 做出美味送妻子。 烦恼切碎愁炖烂， 亲情搅拌过日子。 快乐心情做调料， 吉祥菜品变胖子！ - 喜悦
舒服让人感觉美， 三观相同情更深。 心有灵犀一点通， 幸福美满好人生。 - 徐平
感情里，相遇，相识从来都不是问题，问题是能不能彼此相知，互相懂得。 懂，无关风雨晴天，无关时间长短，它是两个人相爱至深的最好证明，也是彼此之间经过岁月的沉淀，修得的最大福分。 人与人之间最舒服的相处就是，欣赏彼此的好，懂得彼此的苦。 - 茂元
三观相合互吸引， 一个懂得在心里。 和舒服的人一起， 最好养生胜药品。 - 梦想成真
人与人间有磁场，沿着三观辐射强。 三观相合互吸引，自然相聚互欣赏； 三观不合排斥强，说话疲惫觉心慌。 - 独孤求败
生活中并非每天都”诗情画意”，无论爱人或朋友，只要相互尊重、理解就好。 ”平平淡淡、从从容容”贯彻于生活中点点滴滴才是幸福用不枯竭的源泉。 - 艺海拾贝
和舒服的人在起，实际上就是和知己在一起。相互懂得，敞开心扉，无需防备，知己知彼。在同一磁场，有共同的兴趣爱好。那当然会舒服，能养生，会长寿！ - 程根红人來人往人事间， 相遇容易相处难。 和舒服人在一起， 身健寿长只等闲。
- 梦想成真无关风雨晴天，无关时间长短。 相爱至深证明，彼此岁月修行。
- 上坡村夫
相爱看五官， 相处看三观。 官与观， 莫若心相牵。 心相牵， 知冷暖。 携手人生路， 一起画个圆。 - 孔繁恩
相恋之人先看品， 外表靓丽只是形。 互为舒服三观合， 内修气质才吸引。 璞真本能在心灵, 畅快取舍得人生。 和睦左右来亲密， 豁达常享笑面迎。 2019.7.8.早. - 江海风情
三观指：世界观、价值观、人生观。 - 无所谓
三关不和难相处， 心无灵犀各自堵。 相懂之人互舒服， 爱到深处醉到美。 - 飘泊江南
人与人之间懂得彼此内心想什么，说什么，做什么，相互沟通，理解宽容，才是真正的知己 - 爻妹纸
特别羡慕和憧憬王小波与李银河这种灵魂伴侣的模式，完全不需要长得好看或是有钱。“只要想起你，我这张丑脸就会浮现微笑”，甚至不需要用生育来维持婚姻，因为他们的生活已经足够有趣。 - 刘敦兰
《懂一心》刘敦兰 舒服舒服养生经， 懂吾之心心上人。 细小点滴暖吾心， 知冷知热送温暖。 君心似吾心， 吾心君最懂。 英俊潇洒互吸引， 平安健康献温心。 - 哆来咪
你在水中自由自在 我在岸上心潮澎湃 哪怕没有遇见 也能懂得彼此的真心所在 - 清流
与人相处，在于和谐 情绪心魔，伤及身心 口出莲花，如沐春风 彼此欣赏，才能共情 三观不同，互相尊重 相处舒服，最好养生 - 赵老大
时光煮酒岁月稠 相处有缘三观同。 互懂悲欢知冷暖， 彼此欣赏爱相融。 相处舒服互相懂， 互敬互爱就舒服。 相处舒服人不累， 最好养生爱好同。 - 参战军人
人生在世一辈子，茫茫人海遇见你。容颜相貌我喜欢，今生今世在一起。芳香泥土容万物，鲜花盛开养生去。相爱容易相处难，如是真爱别分离，恩恩爱爱到白头。 - 丰盛欧
你在水中自由自在，我在岸上心潮澎湃，哪怕不能相见，也能懂得彼此的真心所在。 恋爱看五官，相处看三观。 此文，写的很贴切，很客观亦实在。赞! - 金苹果(苹果)
最好的养生方式，其实就是跟一个舒服的人在一起，拥有一段舒适的亲密关系。摄生之道大忌嗔怒！ - 雨露玫瑰
养生之道，不仅有良好的起居饮食习惯，而是和舒服的人在一起，就是最好的养生，三观相合，拥有一段舒适的亲密关系，才是真正的养生，欣赏彼此的好，懂得彼此的不容易，知自己冷暖，懂自己悲欢的人。能真正给自己幸福，和相处舒服的人在一起，才是感情的圆满。多谢分享！ 诗词君早晨！诗友们早晨！ - Blue sky
记得鲁迅曾说过爱情必须时时更新、生长、创造。 而我还认为，爱一个人，就必须爱他(她)的全部，包括他(她)的优缺点和家人。而不是互相攻击、敌毁、埋怨对方…… 俗话说得好，一个巴掌拍不响，两好才能盒一好，希望全天下的夫妻都能相亲相爱，患难与共，白头偕老！ - 青山
人与人之间，从来都是相遇容易，相处难。 处得舒服，心情愉悦，精神焕发，不用依靠补品都能很好地养生； 处不好，内心焦躁，生活看不到希望，日子看不到奔头，对身心都是一种摧残。 “摄生之道，大忌嗔怒。” 跟相处舒服的人过日子，清净自在，内心安宁，就是最好的养生； 和不舒服的人在一起，鸡飞狗跳，家烦宅乱，无异于互相投毒，慢性自杀。 这话说的对，所以，人与人之间相遇容易相处难，相互包容一点吧！ - 徐平摄生之道，大忌嗔怒。” 跟相处舒服的人过日子，清净自在，内心安宁，就是最好的养生；只有在一起后相处舒服，才是感情的圆满。
- 顾新
两厢情愿，两情相悦；和舒服的人在一起，就是最好的养生。 - 游丽秀
文字养神，诗词精神 好文养心，美了人生 - 翰无边
为了你的舒服，请自觉，不要嗔怒！和舒服的人在一起，三观合，方向明确，相互懂，心情愉悦，欣赏一致！无怨无悔无憾，意气风发，斗志昂扬，人岂能不寿！ - 圆圆儿
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和舒服的人在一起, 就是最好的养生 - BBiiNN 🍃
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让人舒服的人，相处会让人觉得轻松。让人舒服的人有内涵，生活简单，靠谱，不多事。让人舒服的人性格好，安静，有文化内涵，见识广。让人舒服的人生活不复杂有趣好交往，让人舒服的人很少会有情绪化的时候。正如一封往来最短的书信，有杨绛先生写的“怂”字，意思短而深刻是在问钱钟书心上到底有几个人？而钱钟书回的“您”字，意思是心里只有你一个人。是不是简单到舒服很懂很动情啊…… - 宁静致远和舒服的人在一起，灵魂相通，安逸……
