它是天然“雄激素”, 每天吃两口, 强肾益精, 让你更有男人味
肾脏是人体排毒代谢的重要器官，属于五脏之一。中医上认为肾脏是生命的根源，关系着人类的生存和繁衍。肾气是否充足反应着肾脏及身体其他部位的健康程度，也代表生命力是否旺盛。若男人肾气不足，则会经常出虚汗、面色苍白，腰腿酸痛，影响生长及生殖功能的正常发育。它是天然“雄激素”，每天吃两口，强肾益精，让你更有男人味
觅阳参泡水
是男女房事后常见的食疗方。现代医学则发现，其富含丰富的雄激素、皂苷元素和锌元素，常吃不但可以提高性功能以及精子的质量还能够能促进性激素分泌，增强肾脏阳气。黑芝麻。中医认为：黑芝麻味甘，性平，具有益精血、补肝肾、润肠燥的功效，常用于治脱发、白发、头晕眼花等症，黑芝麻还具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
干贝
干贝不仅可以药用，还可以作为食疗。干贝中含有大量的微量元素，可以帮助男性朋友分泌均衡的激素，保护肾脏的健康。最关键的是可以补充人体肾气的不足。
苦瓜性味偏寒，含有丰富的维生素，因而有清热去火、清心明目的作用，苦瓜还具有健脾补肾的作用，炒过的苦瓜性味偏温，归心、肺、脾、胃经，具有滋阴养血、健脾补肾、健胃的作用。
何首乌何首乌有很好的滋补效果，有助于提高人身体的素质，对于人身体的肾脏有很好的滋补作用，经常用何首乌泡茶喝不仅毛发可以变得非常的旺盛，而且还可以起到一定的补肾效果呢。
蜂蜜，一些古书都记载着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品，很多人都知道它有通便的效果，殊不知蜂蜜还具有补肾益精的作用，男性只要每天喝水的时候加些它就可以很好的改善肾虚的烦恼哦。