三个“黑乎乎”的水果, 不仅营养价值高, 还能养肝排毒
水果的颜色五颜六色，水果的营养也非常的丰富，因此很多人每天都喜欢吃一些水果。最近一些人将黑色的水果和养生联系在了一起，据说黑色的水果营养价值更高，黑色的水果所富含的维生素等物质更加的高，而且还有抗衰老的作用。三种黑乎乎的水果却对身体好，下面就来向大家详细介绍一下哪三种黑色的水果。
黑布林
大多数人都吃过黑布林这种水果，黑布林只是它的名字，实际上黑布林属于李子的一种。黑布林的外表是黑色的，所以人们也习惯性的把这种水果叫做美国黑李子。黑布林的含糖量非常的高，而且还包含了很多营养元素，比如黑布林的氨基酸含量就非常的高，可以提供人们每天所需的氨基酸。黑布林还有利尿的功效，可以帮助我们养肝，排毒效果也非常的不错。
桑葚
桑葚的营养非常的丰富，包含了多种氨基酸和维生素等营养物质，其中桑葚的矿物质含量要比其它的水果高很多，主要包括一些人体所缺失的微量元素。桑葚可以提高人体的免疫力，促进造血红细胞的生长，而且还可以促进人体的新陈代谢。桑葚的味道非常酸美，因此很多的女性都会和桑葚制作的各种果汁，可以达到美容的效果。
黑加仑
黑加仑又叫黑豆果，黑加仑的营养物质非常的丰富，常吃对人体有益无害。黑加仑这种水果在国内并不常见，而在欧美等一些国家黑加仑非常受欢迎。在国内，人们主要是利用黑加仑做成各种果汁和果酱等，在市场上很难见到那些新鲜的果实。黑加仑富含丰富的维生素，c等其它的矿物质，可以有效的预防痛风、关节炎等疾病，同时对咳嗽也有一定的缓解作用。