看陶菲克,领悟跳杀!

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看陶菲克,领悟跳杀!
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双脚起跳在空中对击球点要求较高。双脚起跳,挥拍时手肘要更往后一点,起跳后双脚弯曲,身体反弓,然后双脚下蹬的时候,配合腰部力量,加上手臂旋转发力。另外平衡手的动作是否舒展对杀球有很大关系。

以下为陶菲克杀球的慢动作gif,多练,熟能生巧。

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第二张图比较清晰,注意看击球时的击球点。

起跳后要保证在最高点杀到球,这是关键中的关键,杀球点低了或偏了,动作再漂亮,要么不过网,要么使不上力。

发力一气呵成,需要多年的锻炼,本人业余中的业余,只是听说专业队没个5,6年教练不会让练跳杀。需要对羽毛球有一定见解,技战术有一定高度以后,再练习。不然只是浪费体力。

注意看动作,左手摆臂,甩肩膀。起跳身体呈反方C形状,力量从腰部出发,传动到肩膀,由左手带动,传送到手肘,再到手腕,最后加上手臂旋转的力量,完成整个杀球动作。

整个引拍要十分到位,动作差一点,就变送分。通常非专业后场跳杀,不太能解决后座力问题,一拍杀不死,轻挡网前对角,你是来不及救的。

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