肘抬得越高，小臂才能打出鞭子的感觉！»
“
辅助手一定要抬高才能保证你身体和腰用上力！
肘关节锁住才能不乱抡胳膊。
先从使劲抬肘做起。
反手也是如此，想法先锁住你的肘关节，也是先从抬肘做起，拍子越垂直地面，你的肘就抬得越高，想法打出鞭子甩出去的感觉，抡胳膊就是错误，别人说什么没用，必须找到自己的感觉。
最后强调一点，击球时是锁肘,不是拉肘。鞭打的感觉重点就在这里。
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9201111<9201111>
2015-03-14 23:03
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