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糖尿病饮食：糖友为什么会变瘦呢？
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摘要：有很多的人都喜欢瘦，但如果要是太瘦的话也是个问题，所以我们大家也是应该要了解糖尿病的出现，这在注意到这些问题也是要多来了解，在注意到了这些问题也应该了解消瘦的方法，那么，糖尿病人为什么会变瘦？下面咱们一起解答吧。
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
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5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂。
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
上面也就是专家说的一些疾病出现以后的现象，这也就会给我们带来影响，所以人们也要积极的来了解其消瘦的方法，在去接受正确的治疗。
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