秋季糖尿病患者一定谨防便秘
»秋季糖尿病患者一定谨防便秘。秋季来临，气候干燥，水份易缺失，长期服用降糖药物的糖尿病患者，很容易发生便秘。糖尿病患者在防治便秘时用药需谨慎，别乱服刺激性泻药。
别乱服刺激性泻药
糖尿病患者防治秋季便秘，一定要谨防腹泻，慎用刺激性泻药。“常用的泻药一般包含芦荟或番泻叶等成分，这些均为刺激性的药品。糖友使用后，虽能快速改善症状，但对于中老年糖尿病患者来说，会损伤消化机能。”上海仁爱医院专家提醒，从中医讲，糖尿病患者多是虚症便秘，与脾、肾虚弱密切相关，不宜选用大黄、番泻叶、果导之类的泻药。
更令人担心的是，泻药一旦使用不当，引发腹泻还会出现出汗、心悸、面色苍白等低血糖症状。长期顽固性便秘的糖友，最好不要选择肠道促进分泌剂的药物，以免神经节细胞发生退行性病变。需要药物治疗的糖友，因个体差异大，效果不同，最好在医生的指导下合理选用，不要自购乱服。
多做揉腹、收腹提肛运动
糖尿病患者防治便秘应以“润”为主，尽量保持肠道湿润，多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、大白菜等，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水可松软渣便。同时，加强体能锻炼，增强肠蠕动，可以揉腹、每日做收腹提肛运动，提高排便能力。养成定时排便的习惯，排便时不要看书报、要精神放松、张口呼吸排便。