银耳本有清肺,润肺的功效。莲子能滋肾水。银耳莲子汤常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为体质虚弱者的滋补之品~还能美颜。
银耳1朵,莲子,白果少许,新鲜百合少许。