NBA名宿马龙突发心脏病猝死 曾为3届MVP得主

马龙是NBA历史50大巨星之一，1983年荣膺总决赛MVP，当年他率领76人队夺取总冠军。76人队在一份声明中表示，“我们怀着悲痛的心情宣布，76人队大家庭失去了马龙。很难用言语表达他对76人队的贡献--他对我们、费城和球迷来说，既是球员，也是朋友。”

身高2米08的马龙征战职业生涯超过20年，先后效力过7支NBA球队，场均交出20.6分12.2篮板的两双数据。职业生涯，马龙共有6次荣膺篮板王，12次入选全明星，他还是nba历史上首位高中生球员。除此之外，马龙是NBA史上仅有的4名职业生涯至少得到25000分15000篮板的球员，另外3人是贾巴尔、沃尔特-张伯伦，以及埃尔文-海耶斯。

截止目前，马龙的16211篮板排在历史总榜单第5位；27409分排在历史总得分榜NO.8。1974年，马龙签约ABA犹他之星队；之后1个赛季加盟圣路易斯精神队。1976年ABA与NBA合并，马龙成了布法罗勇敢者队的一员。

除了曾2次身披76人队球衣外，马龙还为火箭队、华盛顿子弹队、老鹰队、雄鹿队和马刺队打过球。他在1995年正式宣布退役！

马龙在火箭队效力时期，曾在1979和82年2夺MVP，而他在休斯顿所穿的24号球衣已被火箭队退役。1983年，马龙赢得个人第3个MVP，当时他效力的是76人队。2001年，马龙被选入奈史密斯篮球名人堂。

火箭队名宿约翰-卢卡斯表示：“我被震惊到了，摩西是我所遇见过最好的人之一！”

马龙的突然去世令人悲痛，他也是近一个月第2位与世长辞的NBA名宿。上月底，素有“巧克力炸弹”之称的达里尔-道金斯也是因为心脏病去世，享年58岁。

心脏病的早期症状

一、如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象，这就是心脏病的症状。

二、如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大，这就是心脏病的症状。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

三、慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

四、心脏病的症状在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

心脏病作为内科疾病最为严重的一种，一直是中老年人的杀手疾病，还会影响到日常生活。患者多不重视心脏病的早期症状，这就导致其病情越老越严重，到后期就很难治愈。因此大家要了解心脏病的早期症状，才能及时发现病情。

心脏病人吃什么好

应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。常见的有：芹菜，所含的芹菜碱，可以保护心血管的功能。菠菜，富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。马铃，补钾补糖。黑芝麻，能维持血管弹性，预防动脉硬化。其他如薏苡仁，黄豆，木耳，玉米，坚果类等。

心脏病患者在治疗的同时还要多加注意日常生活中的自我调养，改善饮食习惯从而降低胆固醇水平。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。

应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。

适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。

戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。