发物_八戒斋_社区_115生活，一生相伴

发物

发物可分为六大类

根据中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”的分类，将能促使这“六淫”发病的发物分为六大类：

1. 发热之物

这些发物会助热动火，损伤精液，面红目赤、发热口渴、痔疮出血、大便秘结的人不宜食用发热之物，如姜、烟、酒、胡椒、韭菜、羊肉、油炸物等。

2. 发风之物

发风之物有升发、散气的作用，会使人诱发风邪，邪毒走窜，疾病复发有湿疹、荨麻疹、中风等疾病的人不宜食用。如虾、蟹、鸡蛋、蘑菇等。

3. 发湿热之物

发湿热之物黏滞、肥甘滋腻，患有湿热引起的疾病、黄疸等病人不宜食用，如糯米、米酒、大枣、肥肉等。

4. 发冷积之物

发冷积之物寒凉润利，会伤阳生寒，影响脏腑运化，脾胃虚弱、寒性体质、腹泻者需要慎食，如冬瓜、西瓜、莴笋、柿子等。

5. 发动血之物

此类食物有活血的功效，可以动血伤络，迫血外溢，如果有月经过多、尿血、皮下出血等情况的人要慎食。如白酒、胡椒、桂圆、羊肉等。

6. 发滞气之物

此类食物滞涩阻气、坚硬难化，如有积食或身体疼痛者不宜食用，如羊肉、芡实、芋头、莲子等。