长寿,吃这12种食物:
1,盐水煮毛豆
2,五香花生米
3,白水煮鸡蛋
4,虾酱豆腐羹
5,牛奶燕麦片
6,瘦肉炒豆腐
7,黄河大鲤鱼
8,红枣炖山药
9,香菇炒菜心
10,西红柿炖牛腩
11,清蒸鲈鱼
12,海带丝拌洋葱