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反手弹
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横板反手弹打的技术发展很快,不但可以弹击上旋球也可以弹击旋转不太强的下旋球。弹打的速度快、力量大,击球动作较小,回球非常突然。它可以很好地变化回球节奏,同时还具有较强的攻击性。
中文名:反手弹打
上身:重心放低
右肩:略微下沉
特点:前臂向怀中内收
1、技术图解
盯住来球落点,重心略向上提起。
击球时,直接弹击球的中部,前臂以及手腕快速外展,向前发力。
爆发力要集中在球上,出手动作要小。
击球后,重心以及手臂迅速还原。
2、练习提示
弹的时候手腕行程比较小,一定要稳定。
发力的方向要平行一点,不要从上往下砸。
要击球的正中部,不要摩擦球。
引拍要相对提前,使球拍与球之间有一定的距离,以便于发力。
3、专家指导
横板反手的拍形横些好还是立起来好?
这要看你的风格而定,如果你的反手撞击多摩擦少,那么拍形稍立为好,尤其在防守弧圈球时,这样更稳定,但如果反手较善于摩擦,回球时习惯于带旋转,那么拍形横些较好。