肝癌带走了他们，我们该如何保卫肝脏？

肝癌带走了他们

肝癌是最常见的恶性肿瘤之一，有关统计显示，全球每年新发肝癌患者约60万，据世界卫生组织（WHO）调查显示，全球每新增两例肝癌，就有一例在中国，由此可见，肝癌在中国的发病率非常之高。

除诗人汪国真外，命丧肝癌的还有香港音乐教父罗文、著名表演艺术家傅彪、香港著名演员沈殿霞、著名军旅作家魏巍、人民公仆焦裕禄等一众名人。

2002年10月18日，罗文因患肝癌于香港玛丽医院病逝，享年67岁；

2008年2月19日，沈殿霞因肝癌在香港玛丽医院病逝，享年62岁；

2015年4月26日，汪国真因肝癌病逝，享年59岁。

我们该如何保卫肝脏？

肝癌的存在严重威胁着我们的健康，“早发现、早诊断、早治疗”已经成为肝癌诊治的金标准；而对于健康人群而言，只有做好预防措施才能远离肝癌的因扰。那么，我们如何才能做到早发现？怎样才能合理预防？针对这些问题，我们一起来看看专家的介绍。

一、了解肝癌症状

有症状而自行就诊的肝癌患者多属于中晚期，常有肝区疼痛、食欲减退、乏力、消瘦和肝肿大等症状，其主要特征如下：

1.肝区疼痛

半数以上患者有肝区疼痛，痛处相当于肿瘤的位置，多呈持续性胀痛或钝痛。肝痛是由于肿瘤增长快速，肝包膜被牵拉所引起。如病变侵犯膈，痛可牵涉右肩。癌结节破裂时，可突然引起剧痛，并有腹膜炎症状和体征。如出血量大，则引起晕厥和休克。

2.肝肿大

约90%以上的患者肝脏肿大，且呈进行性肿大，质地坚硬，表现凹凸不平，有大小不等的结节或巨块，边缘钝而不整齐，常有不同程度的压痛。肝癌突出于右肋弓下或剑突下时，上腹可呈现局部隆起或饱满。如癌肿位于膈面，则主要表现为膈抬高而肝下缘可不肿大。由于肝癌的动脉血管丰富而纡曲，或因巨大的癌肿压迫肝动脉或腹主动脉，动脉内径骤然变窄，有时可在贴近肿瘤的腹壁上听到吹风样血管杂音。

3.黄疸

一般在晚期出现，可因肝细胞损害而引起，或由于癌块压迫或侵犯肝门附近的胆管，或癌组织和血块脱落引起胆道梗阻所致。

4.肝硬化征象

伴有肝硬化门静脉高压的肝癌患者可有脾肿大、腹水、静脉侧支循环形成等表现。腹水很快增多，一般为漏出液。血性腹水多因癌肿侵犯肝包膜或向腹腔内破溃而引起，偶因腹膜转移癌所致。

5.全身性表现

有进行性消瘦、发热、食欲不振、乏力、营养不良和恶病质等，少数肝病患者，可有特殊的全身表现，称为伴癌综合征，以低血糖症、红细胞增多症较常见，其他罕见的有高血钙、高血脂、类癌等。

6.转移灶症状

如发生肺、骨、胸腔等处转移，可产生相应症状。胸腔转移以右侧多见，可有胸腔积液征。骨胳或脊柱转移，可有局部压痛或神经受压症状，颅内转移癌可有神经定位体征。

二、积极合理预防

1.定期检查

对35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上及直系亲属三代中有肝癌家族史的人群应每半年检测一次甲胎蛋白和肝脏B超，这是早期发现肝癌的最有效方法。

2.接种疫苗

乙型、丙型和丁型肝炎病毒已被证实会增加肝癌发生的几率，尤其是前两者在我国的肝癌患者中检出率很高。我国现有的肝癌患者80%以上同时患有慢性乙肝或慢性丙肝，慢性病毒性肝炎能直接促使肝细胞的癌变，是形成肝癌的基础。因此，有效地预防病毒性肝炎，是预防肝癌发生的最主要手段。接种乙肝疫苗，既可以有效预防乙肝的发生，又能阻断丁型肝炎（它是一种缺陷性病毒，只能在有乙肝的基础上才能感染)的出现，从而间接预防肝癌。

3.注意饮食

饮食中某些物质可防癌抗癌，有些物质会促癌致癌，因此养成良好的饮食习惯非常重要。以下为营养专家的小建议：

（1）饮食要定时、定量，少食多餐。

（2）多吃富含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

（3）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

（4）不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

（5）坚持低脂肪饮食，常吃瘦肉、鸡蛋及酸奶等。

（6）食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

（7）多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

（8）常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

4.勤锻炼，心放宽

除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时适量进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。