截拳道练什么?

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截拳道练什么?不练套路,不练固定招式,更不违反截拳道日日精简(为道日损)的武道哲学,混合练习更多的形式(技术)。

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截 拳道的修行强调科学性、系统性和长期性,以确保训练的效率最大化。一位截拳道修行者就像一位追求自我完美的雕刻者一样,在不断去除多余,日日精简的同时,

时刻保持简单,纯粹精炼。按照宗师的说法,一个截拳道者所精通的形式越少,越简单,就越近于道,越能内化为本能并自由地表达他自己。此即中国传统哲学“大 道至简”之理。

在截拳道中,所有的形式和方法,都只是截拳道者借假求真,以武入道的探索手段和方便法门。因为,人是形式的主人,而非相反。衡量一

个截拳道者水平的高低,不在于他掌握的形式有多少,而在于他能够在实战中应用多少,在于他基于“以最小的消耗取得最大效果”原则,直觉化地适应无限制街头 格斗能力的高低:

1、利用科学高效且适合所有人的站姿、拳法和踢法,开发高效精准的人体格斗力学运用能力——无论任何位置、距离、时机和角度;

2、利用各种步法,发展流动、欺敌、威力与微妙的节奏、角度控制;

3、发展高速动态格斗中的平衡、反应与时机把握及距离测控方面的基本功力与表达能力;

4、贯彻攻击性思维,通过模拟一对一,一对N的无限制格斗情境,以及系统深入地战术和实战训练,发展反击三法与攻击五法的战术应用能力和适应不同对手的能力;

5、根据不同截拳道修行者的个人特点和特质,发展适合每个人的截拳道格斗风格和技战术特长,进而,超越风格和特长,追求没有风格的风格;

6、通过身体力行的练习、体悟、印证李小龙武道哲学及其格斗原理和战术思想,帮助截拳道修行者在人类武学探索以及自我认识方面,得到拨云见日的启迪和开发。

藉由“无形—有形—无形之形”三个阶段的次第修炼,像水一样精简、直接、非传统的表达你自己。

不要想,直觉!

2015-07-27 23:12:49更新过
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