大饼脸拯救行动 3招立马见效_减肥资讯_社区

大饼脸拯救行动 3招立马见效

1.晨起推拿

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。小编建议，最好在洗脸时候，可以趁着脸上满是洗面奶泡沫推拿。这样子可以减少手指对脸部的摩擦，避免长皱纹。

2.做夸张脸部

在闲着没事的时候，可以做些夸张的脸部表情，比如张大嘴，使其呈圆形，一会儿后收拢拢，这样可以伸展脸部肌肉，让脸变小。如果你不喜欢做夸张的脸部表情，那你可以练习一下汉语拼音里的“aoeiuü”这几个拼音。练习时候，嘴部尽量张开运动到面部每个肌肉群。

3.冷热交替敷脸

冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分，有效消除脸部浮肿，让脸显小。具体的做法：先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。