型男们注意穿衣太少容易冷伤前列腺

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据泌尿外科专家介绍,有许多人30岁不到就出现尿频、尿急等前列腺疾病症状,这多与不正确的生活方式有关。许多年轻男性感觉自己“火力壮”,“三九”只穿一条裤,照常喝带冰饮料,这很容易患上前列腺疾病或者导致前列腺旧病发作。

冬季年轻男性保健前列腺要从以下几方面着手:»

一、注意保暖。局部保持热环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保热还可以促进血液循环,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

二、多饮温水。天气变冷之后,很多人的饮水量减少,而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器带来不利影响。一般人每天饮2升以上的温开水或者粥汤,即可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,达到预防前列腺感染的目的。

三、避免久坐,不能憋尿。节日期间有些年轻人可能会通宵打牌、K歌,久坐增加了前列腺负担,加之尿急时能忍就忍,这极易造成尿液反流,引发前列腺疾病甚至发生肾盂肾炎。

四、控制烟酒。春节前和节日期间,很多年轻男性会大量吸烟饮酒。这些均对前列腺和尿道有刺激作用,可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。

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