尿路结石患者的饮水及饮食

尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，约4~5∶1。 尿路结石在肾和膀胱内形成。上尿路结石与下尿路结石的形成机制、病因、结石成份和流行病学有显著差异。尿路结石依其化学成分大致分为含钙结石和不含钙结石。含钙结石占80--95%，主要由草酸钙和磷酸钙组成。除大量饮水外，尚须根据结石成分调整饮食。下面我们来了解一下，关于尿路结石如何饮水、饮食的。

患了尿路结石如何饮水呢？饮水量要分布全天，结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，因此除白天大量饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水300-500毫升。一般一次饮水300毫升左右，活动时可略增加饮水量，多饮水可冲洗泌尿系统结石，也可稀释尿液，改变PH值，饮用水宜用温度适宜的磁化水(使用磁化杯)，因磁化水具有较强的溶钙能力、能降低钙盐的饱和度、抑制钙结石的再形成，患者朋友您是不是这样做的呢？

尿路结石饮食原则是怎样的呢？注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜。草酸钙结石应避免食用：萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品；可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒；维生素C高的食物不宜多吃如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等；口服维生素B6及镁制剂，有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症，草酸钙结石患者要注意了。

含钙结石应该如何饮食呢？建议采酸性饮食，食糖及其制品、饮料等可增加尿钙，结石患者应加以控制。饮用含高钙食物如牛奶等一般不影响机体的的钙代谢，可正常饮用。以往有观点建议减少钙质摄取，每天的奶制品不宜超过300cc。新的观点认为补钙对结石的形成影响很小，希望这些介绍能够帮助到钙结石患者。

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患尿酸结石的朋友要这样注意饮食，限制蛋白质摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果。肥胖患者用低热量膳食。宜用的食品：五谷类应以细粮为主；青菜水果可任意食用；鸡蛋和牛奶可适当摄入。建议采碱性饮食，忌用的食品有：猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、动物内脏、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁、白带鱼、吴郭鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等；蔬菜有菠菜、各种豆类、菜花等，尿酸结石患者的饮食就是这些。