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冬季保暖按摩穴位防治哮喘
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摘要：哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的，加之治疗不当造成寒邪残留体内，这也就是哮喘的病根。秋冬季节气温骤降，中医认为这是自然界“阳气衰减”之时。
秋冬季节来临，哮喘跟着发作起来。调查显示，每年因哮喘而死亡的人数约有18万人，哮喘已是仅次于癌症的第二大致死和致残疾病。专家表示，冬季可以通过保暖、按摩穴位的方法防治哮喘。
防治哮喘首先要注意保暖
哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的，加之治疗不当造成寒邪残留体内，这也就是哮喘的病根。秋冬季节气温骤降，中医认为这是自然界“阳气衰减”之时。此时人体肺气较弱、肾阳渐衰，人体抵抗力相对减弱，空气中的寒气稍加刺激哮喘便会发作。
既然哮喘与风寒有关，防治哮喘首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者，防寒保暖重点部位在背部，因为肩背部有一风门穴，位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处，是“风”出入胸腔的“门户”。此穴的位置，刚好对应两肺叶，对肺的影响非常大。哮喘患者千万不要让背部受寒，除天热时不穿露背的衣服外，平时也要适当按摩。
按摩的时间以不超过10分钟为宜。按摩方法选择掌推、点、按均可。
按摩穴位法防治哮喘
按摩某些穴位是有助于防治哮喘的。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防“药”，因为这些腧穴与脏腑相通，刺激这些穴位，可刺激到相应的脏腑。
由于这些腧穴都在后背的膀胱经上，因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激，刺激时不必拘泥于时间，什么时候都可以，至于按摩时间，则一般以每次2～3分钟为宜。