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2015-06-17 18:09
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哮喘的日常保健，老年人由于抵抗力低，哪怕有一点伤风感冒都会引起哮喘，哮喘发作时人们难以控制而且会有生命危险。维生素C能够提高人体对传染病的抵抗力，因此老年人应多吃含维生素C的食物，以预防感冒和治疗哮喘。
1.多吃大豆和豆制品。大豆及豆制品中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，这两样都是人体需要的优质蛋白质，老年哮喘病患者蛋白质的消耗量非常大，因此在饮食中常吃大豆能够有效地补充消耗的部分。
2.要想预防哮喘，饮食中可以吃些莲子、百合、木耳、丝瓜、梨等，对于祛痰、止咳和润肺都有一定的作用，能够减少哮喘病发生的几率。另外多吃些新鲜的蔬菜及水果，也能够有效补充维生素C。
3.不吃虾、蟹等食物。哮喘患者特别是过敏性哮喘病人，注意一定不要吃这些生冷而且容易引起腹泻的食物。此外也不要吃辣椒、芥末等辛辣食物，以及过咸和过热的食物。
