胎教 > 怎样进行胎教
现在胎教几乎成了孕期必须要做个一项课程,怎样进行胎教?怎样对胎儿进行胎教直接关乎着胎儿的身心健康,准爸爸和孕妇应该怎么胎教更加有利于胎儿的发育可定制孕期胎教表来让其胎教更加规范些,如何进行胎教?
1、不要用电热毯取暖,也尽量少微波炉,电脑、和电冰箱不宜放在孕妇的房间,而适当控制看电视的时间,不要靠电视太近,3米左右比较安全.
2、孕妇千万别随意用药,而应在用前咨询医生,在医生的指导下公道使用.不该吃激素类、抗癌药类、抗生素、巴豆、麝香、商陆等,活血类的药物等否则导致流产;
3、孕妇改变工作环境,阔别那些轻易使孩子受到伤害(化学品麻醉品、长期面临电脑辐射或工作地点离机场较近)的污染源.
4、孕妇随时调整自己的情绪,一旦发现自己正在陷入忧郁焦虑的泥潭,应立即想办法疏导或转移留意力,可通过看书和电视来缓解紧张的情绪,让自己开朗起来.
5、孕妇要是碰到可能会发火的时候,一定先冷静下来喝点水,怎样对胎儿进行胎教?在屋子里走几圈或在发火前出门走走,等这个过程完成后,有助于稳定情绪.
6、分散自己的留意力,比如在伤心时找一些事来做,孕妇应该怎么胎教?可看些轻松愉快电影/电视来缓解情绪.
7、尽量不要看恐怖片或侦察小说,即便要看,也应在白天进行,假如在晚上看这些很刺激的电影或书籍往往轻易造成孕妇失眠,从而对胎儿产生极大危害.
孕期5-9月之间进行胎教,孕妇怎样进行胎教相信大家都已经有所了解了.不单单是孕期胎教,最好在孕期前就开始改善自己的生活习惯、饮食起居、喜好等等.