月经期 > 月经期间能吃巧克力吗
女性在月经期间能吃巧克力吗？巧克力是众多女性喜爱的零食之一，不仅可以解馋还可以使心情愉快。来月经能吃巧克力吗？要了解巧克力属于高热量食物，且含有部分咖啡因，某种元素都有好的一面和坏的一面，来详细了解下月经期能不能吃巧克力吧！
月经期间能吃巧克力，都知道高热量的甜食（如：巧克力）可以增加血液循环，并且能减缓平滑肌收缩跟血管的痉挛，从这方面来看可以缓解经痛。不仅仅是因为高热量，巧克力含咖啡因，咖啡因可以缓解女性痛经带来的痛经，以及头痛和头重症状。经期心情不好的时候吃巧克力就可以让人们感觉心情愉悦些。
当然月经期能吃巧克力，但不能多吃。经期饮食要营养均衡，痛经要是没巧克力，也可以喝红糖水来缓解。现在市面有很多的巧克力，一定要买真的巧克力的，代可可脂的巧克力对于人体没什么好处还会带来坏处。
月经期间能吃巧克力，都知道高热量的甜食（如：巧克力）可以增加血液循环，并且能减缓平滑肌收缩跟血管的痉挛，从这方面来看可以缓解经痛。不仅仅是因为高热量，巧克力含咖啡因，咖啡因可以缓解女性痛经带来的痛经，以及头痛和头重症状。经期心情不好的时候吃巧克力就可以让人们感觉心情愉悦些。
当然月经期能吃巧克力，但不能多吃。经期饮食要营养均衡，痛经要是没巧克力，也可以喝红糖水来缓解。现在市面有很多的巧克力，一定要买真的巧克力的，代可可脂的巧克力对于人体没什么好处还会带来坏处。