孕期饮食 > 孕妇在孕期不宜吃的食物
怀孕后孕妇的饮食为其重要,能吃什么不能吃什么都是需要关注的,孕期不宜吃的食物尤其要切记的.有些忌口食物会导致流产、胎停、畸形等不良后果,这是岌岌可危的.怀孕不宜吃的食物有哪些呢?
孕妇不宜吃的食物：
1、方便面：方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,营养成分含量非常少,.一天最多吃一次,也不能天天吃..增加一些副食,以补充营养的不足.有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的孕妇,最好不要吃方便面.
2、未经高温消毒的蛋白质食品：包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签.)这些食品经常含有害的细菌.冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮.
3、任何含有酒精的饮料：孕妇要不应饮用.因这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害,孕妇不应饮用含有酒精的饮料,哪怕是啤酒或葡萄酒都有可能对胎儿的损害很难估计.可乐、咖啡、有色素的、珍珠奶茶等都不适合孕妇饮用.
4、热性佐料：热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等佐料.孕妇不宜吃的食物之孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘.发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果.
5、山楂：孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,偏爱喜酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃.要知道山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢.若是孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产.
6、桂圆(龙眼)：虽说桂圆营养硕大,是上好的补品,不过孕期应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状.
7、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙,易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,怀孕不宜吃的食物特别是青木瓜,因为它不但对胎儿的稳定度有害,可能导致流产.
8、久存的土豆：存的越久的土豆生物碱含量越高.过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形.
以上孕期不宜吃的食物的详细介绍,希望准妈妈在孕期一定要注意.孕妇饮食直接关系胎儿的发育是否健康,若是饮用以上几种食物,多半会流产、畸形等.
孕妇不宜吃的食物：
1、方便面：方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,营养成分含量非常少,.一天最多吃一次,也不能天天吃..增加一些副食,以补充营养的不足.有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的孕妇,最好不要吃方便面.
2、未经高温消毒的蛋白质食品：包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签.)这些食品经常含有害的细菌.冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮.
3、任何含有酒精的饮料：孕妇要不应饮用.因这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害,孕妇不应饮用含有酒精的饮料,哪怕是啤酒或葡萄酒都有可能对胎儿的损害很难估计.可乐、咖啡、有色素的、珍珠奶茶等都不适合孕妇饮用.
4、热性佐料：热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等佐料.孕妇不宜吃的食物之孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘.发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果.
5、山楂：孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,偏爱喜酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃.要知道山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢.若是孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产.
6、桂圆(龙眼)：虽说桂圆营养硕大,是上好的补品,不过孕期应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状.
7、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙,易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,怀孕不宜吃的食物特别是青木瓜,因为它不但对胎儿的稳定度有害,可能导致流产.
8、久存的土豆：存的越久的土豆生物碱含量越高.过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形.
以上孕期不宜吃的食物的详细介绍,希望准妈妈在孕期一定要注意.孕妇饮食直接关系胎儿的发育是否健康,若是饮用以上几种食物,多半会流产、畸形等.