孕期饮食 > 孕期可以吃杨梅吗
在这个季节杨梅受到很多女性的青睐,孕期可以吃杨梅吗?孕妇可不可以吃杨梅呢?酸杨梅对孕妇和胎儿有无好处呢?孕期饮食当然不能随意吃,随意补,否则适得其反,像很多水果都可以在孕期吃,杨梅含糖量高则高血糖的孕妇就不能吃了,不新鲜则拉肚子不能吃.怀孕可以吃杨梅吗?
孕妇在孕期可以吃杨梅,它对身体只有益无害.不过因杨梅较酸一次不能吃太多,要不牙齿易酸软.还有孕妇要是血糖高最好还是少吃杨梅,因杨梅含糖量很高.孕妇吃杨梅也要注意方法,杨梅的果季很短、不易储藏、易烂,因此提醒孕妇在选购杨梅时应注意杨梅的新鲜程度.一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子.而且杨梅没有外皮,在吃之前一定要清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃.
了解孕期可以吃杨梅,但也要注意卫生、且不能吃太多.生病对于孕妇和胎儿来说是危险的事情,饮食不当会导致流产、胎儿畸形等.
孕妇在孕期可以吃杨梅,它对身体只有益无害.不过因杨梅较酸一次不能吃太多,要不牙齿易酸软.还有孕妇要是血糖高最好还是少吃杨梅,因杨梅含糖量很高.孕妇吃杨梅也要注意方法,杨梅的果季很短、不易储藏、易烂,因此提醒孕妇在选购杨梅时应注意杨梅的新鲜程度.一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子.而且杨梅没有外皮,在吃之前一定要清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃.
了解孕期可以吃杨梅,但也要注意卫生、且不能吃太多.生病对于孕妇和胎儿来说是危险的事情,饮食不当会导致流产、胎儿畸形等.