孕期饮食 > 孕期能吃枸杞吗
不管是什么食品都的看自己的身体阶段,孕期能吃枸杞吗?都知道这枸杞可是味不错的中药呢,补呀!正需要大量营养的孕期孕妇能不能吃枸杞子?孕妇吃枸杞好不好呢?孕期饮食可是不可大意的,有很多食品是不能加入到孕期行列中来的,一不小心吃的流产了那就不好了.当然,枸杞肯定不会导致流产这么严重,怀孕能吃枸杞吗?我们来详细看下吧.
孕妇枸杞能吃吗?孕期吃枸杞需注意,不同的枸杞吃法有不同的益害之处,孕妇食用枸杞前,最好先咨询下医生,枸杞的食用是否对胎儿有影响.还有提醒的是,枸杞也属补品,若是孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产.
孕妇能吃枸杞吗?孕期胃口好是最好想吃什么适量的吃些.不过到了孕中期是胎儿快速发育时期,要多吃高蛋白、营养丰富的食物,多吃健脑益智的食物如核桃、花生、黑芝麻.同时不能挑食,菜、肉、蛋、奶、五谷杂粮都要足量摄入.蔬菜水果尽量选择应季的,反季节的少吃.入口的东西要洗干净.此外必须额外补充的营养素：钙、铁、叶酸.
什么都东西都不能吃多了,枸杞也是一样.孕期能吃枸杞,但不可贪量.钙铁锌硒等营养元素那是必须要补的,蛋白质就更不用说了.孕期孕妇最好少吃多餐,这样不会让胎儿间接性的饿着.