孕期饮食 > 孕期可以吃方便面吗
以前家里总会懒得做饭就泡面吃,现在怀孕了家人都不让我吃方便面,馋了就想吃,孕期可以吃方便面吗？孕妇可以吃方便面么？怀孕后孕期饮食要多加注意,怀孕可以吃方便面吗？
孕期最好不要吃方便面,要知道方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,不管是哪种口味的（鸡汁、牛肉汁、虾汁等）方便面,影响成分相当至少,孕期所需的每天营养量远远不达标.
孕期能吃方便面吗？能吃但是要注意一下几点：
1、它只适于救急,一天最多吃一次,也不能天天吃.
2、喜欢方便面应酌情增加一些副食,以补充营养的不足.如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等.或配餐用些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250-300克左右.
3、肠胃疾病、胃口不佳和吸收不良的人,最好不要吃方便面.
怀孕期间要是馋得不行了两三个月的吃一次,也是没事的,方便面主要是应急的食品,营养远远不能跟自家做的饭菜价值比.
孕期最好不要吃方便面,要知道方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,不管是哪种口味的（鸡汁、牛肉汁、虾汁等）方便面,影响成分相当至少,孕期所需的每天营养量远远不达标.
孕期能吃方便面吗？能吃但是要注意一下几点：
1、它只适于救急,一天最多吃一次,也不能天天吃.
2、喜欢方便面应酌情增加一些副食,以补充营养的不足.如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等.或配餐用些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250-300克左右.
3、肠胃疾病、胃口不佳和吸收不良的人,最好不要吃方便面.
怀孕期间要是馋得不行了两三个月的吃一次,也是没事的,方便面主要是应急的食品,营养远远不能跟自家做的饭菜价值比.