孕前饮食 > 孕前可以吃巧克力吗
巧克力一项是女性的"宠儿",那孕前可以吃巧克力吗?巧克力是加工而成的,且含有咖啡因,孕前能吃巧克力吗?是否会影响受孕呢?这是值得探讨的问题.孕前能否吃巧克力?
大家都知道吃多了巧克力含的脂类较高,吃多了直接会影响其他营养物质的摄入.还会引起机体代谢增加,使耗能增加,反而使胎儿得不到相应的营养.当然孕妇可以吃巧克力,适度的吃,要知道巧克力能让人更加高兴,兴奋,来缓解孕妇的心情,巧克力不为人知的好处还有控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多.儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血.据研究显示,男性常吃巧克力还能防治感冒.巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效.
孕前能吃巧克力吗?多半孕妇都想要吃巧克力,孕育专家建议您一定要注意食用的量,巧克力内含有咖啡因这是都知道的,科学调查发现,与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻.还有巧克力消费量与压力水平还有一定的关联,孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响.报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应.
巧克力男女吃了都有好处,不过吃要适量,不可贪吃、多吃就不好了.孕前可以吃巧克力,但不能吃多了,毕竟有咖啡因含量多了就会让其导致不孕不育.