过敏性鼻炎的饮食禁忌有哪些?

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过敏性鼻炎的饮食禁忌有哪些?
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对于过敏性鼻炎患者来说,除了进行有必要的治疗外,在生活中也应该注意一些日常的护理措施,比如饮食上要注意避免的一些饮食禁忌。过敏性鼻炎的自我疗法得益于良好的饮食习惯。

过敏性鼻炎应绝对禁止以下食物:»

1、不吃刺激性食物

辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加严重。

2、少吃冷饮

因为过冷的食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏,极有可能造成过敏性鼻炎。

3、少吃烹炸食品及海鲜

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等,过敏性鼻炎患者最好少吃。

4、少吃特殊处理或加工精制的食物

人工色素,特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物,这类食物对过敏性鼻炎患者的身体帮助很小,甚至可能就是患者的过敏原,所以最好少吃。

过敏性鼻炎可以多吃:»

1、多吃含维生素c和维生素a的食物,如:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、适宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

3、适宜吃糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆。

4、饮食上注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

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