看不清、眼睛酸胀,对付老花眼的奇招!玩手机的朋友都需要~

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55655<55655> 2016-07-01 18:36 只看该作者
看不清、眼睛酸胀,对付老花眼的奇招!玩手机的朋友都需要~
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此时的您一定在看这篇文章,手机屏幕盯久了,常会出现视物模糊、眼疲劳、眼干涩、眼多泪等症状,相信您深有体会吧~

很多人会在第一时间,买眼药水缓解,但很多眼药水都含防腐剂,用多了对眼睛表面的细胞有损害。

接下来给您介绍,两个不滴眼药水、不吃药的纯天然奇招,有效缓解以上症状!

人体健康的第一张“黄牌”

老花眼

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当人们在玩手机、读书看报时,会下意识地凑近手机屏幕;时间一长,眼睛发酸发胀,有时抬头看其他东西时就很模糊。

老花眼是人体健康的第一张“黄牌”,不及时治疗,恶化可能导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等。

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1无须眼药水,中医有妙招

中医认为肝开窍于目,眼部的疾患常常从肝脏找原因,如眼干、眼热、眼昏都是肝阴不足或肝火上扰造成的。推荐一款中药:桑叶。

桑叶的药用功效

桑树有很多部位都入药,其中桑叶味苦、甘,性微寒。归肺、肝经。清凉散降。

肝阴不足时需要滋养,桑叶能入肝经,又有甘味,性偏寒凉,有不错的滋补肝阴作用,肝阴充足则眼干缓解。

桑叶敷眼

桑叶15~20克,食盐少许。

将桑叶洗净,用水煎5-10分钟后去渣,加入少量食盐,待放凉用干纱布浸药液敷病眼。

一般每日3次,2~3天见效。也可以直接用桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

2脚趾抓地,巧妙防治老花眼

肝脾肾三条经脉全都起始于脚趾前端,足部反射区的眼区也位于双脚第二脚趾和第三脚趾的根部。

脚抓地的功效

脚趾有力的抓地动作可以刺激这三条经脉和足部反射区的眼区,因此可以滋养眼部,促进眼睛气血的运行。

做法

1、端坐,脱下鞋子,让脚紧踩地面铺好的毛巾上。

2、双脚的脚趾先五个脚趾伸开,放松5秒;然后再用力屈曲抓地5秒钟;反复进行50次。

3、做完脚抓地运动后,可以甩甩双脚放松。每天早晚练习,一般坚持2个月以上见效。

每天用脚抓抓地,桑叶敷敷眼,让你远离老花。看电视、玩微信、阅报再也不费力了~快让这些好方法,帮助更多的人吧!

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