[脚本]-抑郁症
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11412-精神卫生系列宣传片01-抑郁症6分钟2019-北京大学第六医院
视频脚本：
曾经
我是个快乐的人
但从半年前开始
我感觉不到快乐
再也笑不出来
起初我以为这只是不愉快的一天
然而一天
两天三天
我困在了这种情绪
对一切丧失兴趣
曾经最爱的事情都不再吸引我
我的能量好像被人拿走
全身变得没有力气
精神萎靡不振
我吃不下饭
睡不着觉
无法集中注意力
记忆也在一点一点的失去
我不敢让人知道
于是我把这些痛苦都掩藏起来
但实际上
问题一直都在继续
终于我的这一切再也隐藏不住了
我变得远离人群
甚至回避家人和朋友的关心
我再也无法学习
无法工作
甚至无法走出家门
我开始变得烦躁难以相处
我看不到生活的希望
就像坠入一个无底的深渊
我再也撑不住了
甚至开始考虑怎么离开这个世界
后来妈妈带我去看了医生
原来我得了抑郁症
在这个时代
大约每20个人就有一个患有抑郁症
你知道什么是抑郁症吗
我们的一生中
总是免不了
会遇到让我们感到抑郁的事情
工作不顺利
遇到坏天气
考试没考好
为此心情沮丧这些是不是抑郁症
抑郁情绪在日常生活中非常常见
但是它和抑郁症是有区别的
首先
抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂
慢慢就会烟消云散
但是抑郁症是一种疾病
会持续至少两周以上
平均持续数月
个别人甚至会持续几年
仅仅依靠自身很难好起来
其次暂时的抑郁情绪
不会对人造成太大的影响
但抑郁症会影响到一个人的方方面面
包括学习工作人际关系等
严重时还会引发自杀
那么抑郁症是从何而来的呢
它是各种社会心理
和生物因素复杂交织
相互作用所产生的后果
有时
一些复兴的生活事件会触发抑郁症
但有时抑郁症没有明确的诱发因素
自然而然的发生了
研究发现
抑郁症患者脑内与情绪相关的神经递
质存在功能异常
抑郁症这么痛苦
那我们该怎么办呢
虽然抑郁症非常痛苦
但值得庆幸的是
抑郁症是一个可治的疾病
就像高血压和心脏病一样
向精神心理方面的专业人员求助
这是抑郁症患者迈向康复的第一步
去精神专科医院
或者综合医院的精神心理科
可以接受相关的评估
明确是否患病
以及了解具体的治疗方式
目前治疗抑郁症
最有效的手段有药物治疗和心理治疗
抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状
减短抑郁发作的时间
而且抗抑郁药物并不会成瘾
总体上是很安全的
心理治疗可以帮助患者处理内心冲突
改善人际关系和负面情绪等等
通过规范的治疗
大部分患者都可以重归正常生活
切记越早开始治疗效果越好
康复的可能性越大
除此之外
知识就是力量
知识就是武器
我们应该学习抑郁症的相关知识
帮助我们对抗疾病
另外我们一定要学会求助学会倾诉
向值得信任的人敞开心扉
谈谈自己的事
同时科学研究证明
规律的锻炼有助于缓解抑
郁让我们一起动起来吧
如果我们的亲朋好友患了抑郁症
该怎么办
请鼓励他们去接受专业的医疗评估
早点求助可以避免问题恶化
我们要善于倾听多听少说
不去评价指责
不要盲目给出毫无根据的建议
同样在能力范围内
可以学习抑郁症的相关知识
这样可以更好的理解我们关心的人
正在经历什么
以便更好的提供支持
记住你的理解关怀和陪伴
将是抑郁症患者最好的礼物
让我们统 一 战 线
一起对抗疾病吧