健康科普讲师——张志明
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前 言
为全面推进“健康福建”建设，打造福建省权威健康科普平台，传播科学健康知识，提升公民健康素养，福建省医学会和福建省医学会科学普及分会联合组建省级权威医学科普专家团队，为广大群众提供健康科普讲座服务。各机关、学校、企业、社区、基层医疗卫生服务等机构如有需求，可与我们联系，邮箱：ogzyy@qq.com。
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专家简介
»张志明，福建中医药大学附属第二人民医院风湿内分泌科主治医师，硕士研究生，毕业于福建中医药大学、福建医科大学，现任：福建省中医风湿病研究室副主任，福建中医药大学附属第二临床医学院全科医学科教学基地秘书，福建中医药学会内科分会委员兼秘书，中国中医药研究促进会内分泌分会委员，福建中医药学会风湿病分会委员兼秘书，福建省中西医结合学会风湿病分会委员，福建省医学会风湿病分会委员。
致力于痛风及其各种合并症和并发症，糖尿病、关节痛、甲状腺异常、红斑狼疮、干燥病、脊柱炎、高尿酸、高血脂、疼痛等风湿免疫及内分泌性疾病中西结合诊治。主持福建省科技厅自然科学基金项目课题1项，福建省厅局级课题3项。
门诊时间：星期二下午，福建中医药大学附属第二人民医院门急诊综合楼5楼21诊室，开设有“痛风门诊”。
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讲座题目
1. 痛风如何“治病求本”及日常保健
2. 血糖为何会波动？
3. 关节炎是什么样的风湿病？
4. 痛风如何不再痛？
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专家科普风采
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柘荣县社区居家养老服务中心：痛风的日常保健与养生
2018年4月22日，福建省中医药学会风湿病分会组织专家赴柘荣中医院开展“世界痛风日”义诊活动，通过义诊和健康讲座，服务当地百姓100多人次。张志明主治医师正在为当地百姓进行科普讲座。
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鼓西社区：国际糖尿病日 | 冬季如何健康控糖？
2018年11月14日是第12个“联合国糖尿病日”，为进一步提高全民糖尿病防治意识，营造全社会防控糖尿病的良好氛围，倡导全社会关注家庭支持对糖尿病防治的重要性，促进家庭充分发挥在糖尿病预防、管理等方面的重要作用，张志明主治医师在鼓西街道社区卫生服务中心开展了一场《2018年联合国糖尿病日-家庭与糖尿病》健康教育知识讲座。
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五凤社区：健康讲座 | 早期达标 长期坚持 远离“甜蜜杀手”
针对居民对糖尿病和高血压这两类多发病常见病的管理缺乏系统的了解，为了让社区居民能更好的掌握这两类疾病防治的必要性，2018年12月5日下午，五凤街道湖前社区卫生服务中心特邀张志明主治医师来中心为社区群众开展一场“糖尿病及并发症防治知识”的健康知识讲座。讲座通俗易懂，轻松幽默，让人获益匪浅。老人家们很认真地听着，不时提笔记下对自己有帮助的要点。
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南街社区：糖尿病常见并发症防治
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。做好糖尿病并发症的预防，需注意一下几点：1.良好控制血糖、血脂肪和血压；2.至少一年检查一次眼睛；3.经常检查足部，预防足部受伤；4.预防尿路感染；5.监测微量白蛋白；6.多运动，特别是多做足部运动等。
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