【健康】预防这9种危险因素可降三成痴呆风险
“张蕊·预防9种危险因素可降三成痴呆风险,[510].医师报,2017-7-27(7)”
近期,《柳叶刀》杂志发表了痴呆防治决议报告(Commissions),该报告共62页,系统总结了防治痴呆及阿尔兹海默病目前的现状、问题和研究方向。(Lancet. 7月19日在线版)
最新估计,全球有近5000万人患痴呆及阿尔兹海默病。到2050年,痴呆人数可能激增至1.32亿。而且,发展中国家痴呆人数增长迅速。
报告称,避免9种因素可预防35%的痴呆。包括:受教育超过15岁、避免听力下降、不肥胖、中年时血压不高(45~65岁)、戒烟、不抑郁、糖尿病、规律锻炼身体和积极社交。
如果人们能接受教育至15岁,由此带来的好处有助减少8%的痴呆。其次重要的是中年时听力不下降(9%)和戒烟(5%)。
有学者推测,听力受损会导致抑郁和社会孤立,也有可能让大脑更费力地辨识声音,从而影响其他认知能力。
研究者指出,虽然痴呆在晚年才会诊断出,但脑部改变通常会提早数年出现。
研究者称,心脏病、卒中的危险因素,如高血压、吸烟、肥胖和糖尿病等,也会增加痴呆风险。
此外,该研究未涵盖可能与痴呆也有关联的其他潜在风险因素,譬如饮食、酒精、住在马路附近或睡眠,研究可能低估了痴呆的可预防比例。
《医师报》7月27日7版
编辑、排版:《医师报》毕雪立
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