端好你的相机
广东有句俗话，叫做: “有姿势、没实际”,用来形容一个人在工作上的表里不一。然而在许多行业里“姿势”决定着“实际”， 尤其是在摄影这方面。
再者说了，已经没实际了，若连姿势也没有岂不是更可怜，掌握好了“姿势”，才能更好地去完成“实际”。各行各业都有自己的姿势，摄影人的姿势就是如何端好自己的相机。
让影像清晰
绝大多数情况下，我们都希望拍摄出来的影像清晰。如何让影像清晰有多方面的原因，选择恰当的快门速度是其中之一: 通常有这样一个公式，用镜头焦距的倒数来确定安全的速度值，比如使用200mm镜头，安全的速度值就应该在1/200秒以上。当然也 有握持能力特别强的人士，他们可以用更慢的速度拍摄，但大多数人还是遵循这个公式的好，要不，看到辛辛苦苦拍摄的照片虚 虚蒙蒙的话，后悔就来不及了。
除了这个公式之外，拍摄时的姿势更是重要的一环，一般人用一个正确的姿势也有可能在拍摄的限速上有所突破。
业余姿势
这是一种显得很业余的姿势，就好像拿着小傻瓜一样，给人的感觉就像是还没 有适应单反相机，这姿势最大的问题是会影响拍摄的影像质量。快门按下时，很容 易使相机随着按下快门的方向倾斜，导致构图的偏移。
有人引用不管黑猫白猫抓住耗子就是好猫这个道理: 姿势不对，一样也可以拍出清晰的照片。问题是，姿势不对很难拍 出清晰的片子。
有型姿势
最有型的端相机的姿势莫过于在电影《忠贞》里苏菲玛索扮 演的女摄影师了，简直是潇洒之极，但通常情况下我们应该不会 这样盲拍，一是我们没有这样的条件，二是，不知您留意了没有， 她用这种方法拍出的片子全是虚的，所以不是必要的时候别模仿。
正确的握机
现代照相机的造型非常时尚，充分体现了人体工程学的运用，不再像过去的相机 方方正正的和砖头一样，握持的部位也让使用者的手感觉着恰到好处的含义。
过去竖构图时要将手臂举起，手臂酸痛不说，在许多人一起工作时，还会影响站在 旁边的人。
于是经常有人用拇指按动快门。
自从发明了竖拍手柄以后，人们就可以不管横竖构图，都用同一种手势了。
这是最稳妥的姿势，双臂贴紧身体，右手握住相机， 食指按动快门，左手托着镜头，手掌贴近机身，手指负责调节光圈环或者转动变焦 环和对焦环。
受累的左手
照相机的设计大多是让人用右手按动快门的。过去的相机，右手比较轻闲，只 负责过片和按动快门，现在用右手的地方多了(有许多按钮)，但省了手动卷片; 左手则会更忙碌，不仅负责调节光圈，使用变焦镜头时，又要负责变焦又要负责对 焦，即便是自动对焦了，还设计了一些按钮，什么自动手动转换、锁定焦点等等， 但更重要的还不是这些，左手最重要的功能是支撑镜头，保持平衡，让拍摄出来 的影像稳定清晰。
跪稳
拍摄角度还要低时，屈膝下跪的动作也得做，跪分为单膝和双膝。
保持身体的平衡还是首要任务，由于端镜头的手的肘部可以 支撑在膝盖上，相机会相对更稳，只是会累些，尤其是大腹便便 的胖子。
双膝跪下则更有利于微调相机的高度，假如拍摄的是MM，这种姿势还有可能感动她，以致能表现得更有激情。
- 有的人可能因为尊严，或是裤子比较名贵，始终不肯让膝盖 落地，于是便蹲着举着相机，这种姿势非常不稳，只要被轻轻一 碰，便会和不倒翁一样晃起来。
站稳
要让图像清晰，应该“稳”字当先，手持要稳，身体也要稳。
最常用的姿势之一，站立时要让重心保持在两脚之间，注意 身体的平衡，不要向前或向后倾斜。
稍微低一些拍摄角度时，上身姿势基本不变，两腿形状犹如 习武之人所练的基本功——马步一般。须知马步的目的就是稳， 马步扎好了，身体向前向后轻微移动也会很方便。
- 向外探头的姿势是不可取的站姿，两手空空这样站着都累， 何况手里还得端着相机。
坐稳
坐姿，是所有姿势里最舒服的一种，假如有这样的机会和这样方便的地方。
坐在台阶上，如同单腿跪着一样，将肘部支在腿上，也会非常稳。
盘腿席地而坐，通常是在拍些花卉或小品时使用，通过身体前倾，调整拍摄距离，肘部 还可以支撑在腿上。即便是使用广角一些的镜头，也不至于让双脚穿帮。
- 假如拍摄微距的话，这姿势可以让人与被摄体非常接近。
卧稳
这类姿势在公共场合中比较少见，因此常常会引来旁观者的嘲笑， 或者有同伴在后面放上一只脚什么的拍纪念照，但不要怕，只要 能拍出好的照片，管他呢。
拍摄角度再低一些时，会使用卧姿，这种姿势会更稳，双肘撑 地，与身体形成一天然三脚架，是徒手姿势里最稳的。不止是摄 影，射击好像也是这个姿势。
侧身而卧是为了在低角度拍摄高处的物体，左手支撑地面，右 手臂紧贴身体，这种姿势还算稳，但比较辛苦，不宜常做。
架稳
由于手持相机的不稳定因素，当速度降低到一定程度时，一般自动相机都会给一个比较 弱智的提示: 使用闪光灯，拍摄纪念照尚可，须知我拍摄的主体在几十米甚至几百米之 外，闪光灯照得着吗？
不用怕，我们有脚架，脚架是稳定相机、拍出清晰图像的保证，在许多情况下，需要使 用脚架，但并不是说有了脚架就可以万无一失了，使用脚架时还是要注意姿势。
身体尽量贴近相机，受累的左手依旧负着镜头，必要的时候调节镜头上的装置。
在不方便携带三脚架，或者觉得三脚架用起来碍事儿时，再或者是镜头太重，臂力难以承受时，独 脚架也是个不错的工具。
坐着使用沉重的长镜头时，有支独脚架是件很惬意的事情，我们常常在足球场的周围见到这样的姿 势，只是坐着的是装镜头的铝箱罢了。
- 三脚架可以任意升高和降低拍摄高度，我们可以以站姿、跪姿甚至卧姿来配合，但遇到有的脚架最 低了还达不到要求，我们试试用这个办法行不行。
小脚架
现在市面上的小型脚架很多，但多是用于傻瓜数码等自拍留念用的，因为很轻很细，根本支撑不稳单反相机，但也正 因为这原因，它的便携性很好，伸长了用不稳，但缩短后还 是可以发挥一定作用的。
可以将它放在桌子或别的什么物体上。
找依靠
在没有脚架的情况下，感觉速度不够的时候，许多东西都可以成为临时的 稳定装置，假如还有什么豆袋、沙包的话会更好。如果没有，又害怕磨损 器材，可以把衣服叠一叠垫上。另外，墙壁、电线杆子或粗大的树木等可 以依靠的物体，都可以作为依靠，帮助稳定相机。
狙击手、“狗仔队”们常用的一些姿势，很值得我们摄影人去模仿。
有人说我使用了脚架，为什么照片放大后，还是不清晰？试试使 用快门线，它或许能解决这个问题。还不清晰？试试反光镜预升， (不过这样功能只有少数专业级相机才有)。如果上述的一切都做到 了，仍得不到清晰的影像，那就只好进维修部了，检查一下相机和 镜头是否出了什么毛病。
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