做个聪明的病人

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——专家指导就医“五招”小诀窍

导语

为推动福建省健康教育和健康科学普及工作,广泛传播健康知识,引导树立健康观念,养成良好健康行为,提高全民健康水平,努力实现健康中国梦。2014年7-9月福建省疾病预防控制中心、福建省健康教育促进中心、福建省医学会科学普及分会联合开展“福建省首届健康科普创作大赛”,希望通过此次活动,激发并调动广大医护工作者的健康科普写作热情,营造全省健康科普文章写作氛围。活动期间,共收到参赛文章371篇,现挑选部分适合健康界社区平台的优秀作品,以飨广大读者。

近日,国家卫计委同国家中医药管理局、中国科协一起,在全国开始开展“健康中国行——2014年度科学就医主题宣传教育活动”。科学就医,最让人头疼的莫过于几件事:如何在第一时间选择一家好医院?怎样最快挂到合适的号?面对拥挤的门诊、忙碌的医生,如何简洁、准确地表达身体的不适?如何看病才能省钱、省时又省心?下面,南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师,南京军区福州总医院附属空军476医院神经外科主任袁邦清副主任医师,南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心主任陈玉辉副主任医师,分别总结自己看诊时的经验,向患者介绍看病的“五招”小诀窍!

“找医院”--适合的才是最好的»

看病就像谈恋爱,适合你的才是最好的。突发严重外伤等病因明确的急症,首选最近的医院救治,先对病情做一个快速的考量。普通慢性病也建议选最近的医院,比如高血压、肾结石、糖尿病、慢性乙型肝炎等,如果疾病控制得比较理想,在没有严重并发症的情况下,大小医院在用药和治疗上,基本大同小异,大医院和专家常常是被患者过度神化的,完全没有必要到三级甲等医院排长队、挂专家号。

几乎所有的三甲综合大医院每天都是人满为患,因此疑难杂症才要选三甲医院,特别是一些较为复杂、难以明确诊断的疾病,比如颅脑手术、心脏搭桥等需要去有较高医疗水平和护理经验的三甲医院。同时,不同的三甲综合性医院有各自医疗特色,相同等级和相同性质的医院也各有自己的特色技术或特色专家,建议提前在网络上搜索相应医院信息。

平时,80%的人都会赶在上午去医院,如果可以在医院的冷门时段看病,上午迟点去或者下午时,再去医院就诊,等候时间会大大缩短,现在很多医院都推出了中午联班、节假日门诊、夜间门诊、周末门诊等服务。而且,避开上午医院高峰期,不仅看病快,取药也快。尤其是上班族,如果偶感不适且不严重,最适合选择周末看病。

“挑医生”--注意观察素养细节»

去大医院看病,都想找一位好医生,可什么才算好医生呢?可以先到医院官网查看医生的从业经历,并到导医网站上看看患者评价。如果病情比较复杂或多次治疗效果不佳,应当首先选择副主任医师以上的专家。一般情况,选择具有中级以上职称的医生为好。这些医生具备相应的专业素养和长期临床经验的积累,反应快,对新的治疗手段、药品信息比较了解。

其次,医生外表、办公桌是否干净、白大褂是否整洁等能反映一些医生的素养。好的医生比较注意自己形象,言语温和、尊重病人;说话通俗易懂,说明理论水平不错,又善于举例沟通。医生说话太绝对,说明这个大夫可能比较固执,不太容易听取别人的意见;个别大夫总是烦躁不安的,说话态度很“冲”,可能情绪不太稳定,患者就要谨慎择医。

细心的医生检查时动作规范、手法温柔、过程稳当。看检查化验报告,亲自审视一下化验单、B超图、X线片,还会结合自己的判断,有的甚至主动找患者交流。看病后,好的医生会向患者讲清楚,这病要注意什么、需不需要复诊、药品如何服用等。许多慢性疾病很难彻底治愈,建议最好选择一两位固定的医生。这样他们会对你的情况了解更全面,能制定出最好、最合理的治疗方案。

“挂对号”--先甄别病情的缓急»

在挂号前病人首先要甄别自己病情的缓急,决定是该挂门诊还是挂急诊。门诊和急诊的处理程序和医生配备是不一样的,门诊医生的治疗过程比较系统和细致,医生对本科疾病的治疗具有更加丰富的经验。而急诊则擅长于处理紧急出现的症状,例如剧烈的疼痛、创伤、高热、休克、呼吸困难等。

小医院分科比较简单,只有内科、外科、妇产科、儿科、耳鼻喉科等五六个门诊科室。在大医院,仅内科就可能分为近十种不同的内科,例如消化内科、心血管内科、神经内科、变态反应内科等。每一个专科又可以按照疾病的名称分出专病门诊,例如冠心病门诊、高血压门诊、糖尿病门诊、胃病门诊等。但无论普通医生还是专家教授,接待初诊患者时的程序是一样的:简单的问诊、查体,开单做相关检查、化验。如果不确定自己的疾病属于哪一科,可先挂普通门诊号,经检查后再看专病门诊或专家门诊。

患者情况不是很严重的,可以下午来检查,挂个普通号,先把检查做了,回家踏踏实实休息好,第二天一早就有精力拿着结果直接挂号,比较省事。看病是需要花时间的,比如肿瘤患者初次就诊,所有医生都需要采用各种检查进行确诊,包括开张CT单、核磁单等,让患者先做相关检查。因此,肿瘤患者特别是外地患者,应预备出至少一到两周的影像诊断、病情分期的分析时间,让医生熟悉您的病情。

“懂说话”--先甄别病情的缓急»

如何在最短的时间内说清自己的问题,是赢得健康和医生尊重的关键。患者就诊前,注意记下身体出现的症状或不适,信息越具体,对医生的诊断越有帮助,甚至可以写下来。在家练习下,如何在一分钟内把自己的问题说清楚。例如,症状是什么,何时开始的,发生问题的明确部位在哪里,多久的时间会觉得不舒服,不舒服感持续多久,是持续不断还是很快就消失了,吃了某种食物或者参加了某项活动,是什么原因可能引起了这些症状呢,哪些方式使这些症状得到减轻,是不是有这方面的家族病史等等。

不要怕开口,不懂就问,直截了当说出有价值的信息,包括是否使用医保卡、医保报销范围等等。医生最爱正确、清晰、有效的交流,对病情表达准确的患者,往往能获得医生更多的关注。和医生互相尊重,医生最反感有家属在旁边大声聊天或不断推门张望,所以候诊时不要喧哗,等前一个患者离开再进入。初次见了主治医生,不要一直强调你认识医院的好多人,特别是认识医院领导或当地政府官员。医生很容易理解为你是在炫耀自己,给医生施加压力,结果适得其反。

“细准备”--看病前“轻装上阵”»

大医院看病光排队做检查,有时候就要耗费两三天。因此,患者要把自己以前的病历本和资料保管好,即使是两年前的片子、诊断报告,最好也带来,避免做重复的检查。国内三甲医院的一些检查结果都是互认的,血常规、乙肝的转氨酶等这些常规的检查以及一些大型的影像学检查(CT、核磁等),只要是近期检查的,三甲医院都共享。因此,去北上广等大城市的大医院看病前,建议在当地三甲医院把相关检查全部做完。

检查前一天最好洗个澡,不要喝酒熬夜,不要吃猪血之类的血制品,不做剧烈运动。如果第二天要做脑电图检查,还要洗个头。早晨最好不要吃早餐,以免一些需要空腹抽血检查的项目因进食而不能进行。出门前不要抹口红、搽粉、涂指甲油、贴假睫毛等。男士做检查时,宜穿宽松不透明内裤,做双下肢动静脉检查彩超时需要穿内裤,避免尴尬。女士不要穿高跟鞋,最好穿双平底防滑鞋。如需做胃镜、钡餐的,不要穿高领衣服,以免胃内容物反流,弄脏衣服。需要拍胸片或胸部透视的,不要穿胸部有金属、大纽扣或大印花的衣服,以免影响拍片结果,造成医生误诊。看中医科前,不要吃容易影响舌苔颜色的食物,如辣椒、牛奶、豆浆、葡萄、杨梅、乌梅、橘子等。


作者:吴志

单位:南京军区福州总医院第一附属医院(原解放军95医院)专科中心

插图:来源网络

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2015-05-28 19:50:41更新过

正序阅读 1# 2015-05-28 21:48

http://q.115.com/t-101075-1230243.html#

[福建]-省医学会表彰首届健康科普创作大赛的获奖者(附43篇作品)

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