为“宅”在家的师生量身定制!“1平方米体能操”跟着视频做起来
第一套体能操
第二套体能操
第一项:体能——传递快乐
第二项:跑——跑的辅助练习
第三项:跳跃——跳房子
第四项:体操——跳短绳
最后,小编还要提醒大家,在家里运动尽量选择软底运动鞋,注意运动幅度和发出的声音,不要影响到周围邻居的休息。
视频| 广东广播电视台袁媛教育工作室 、广东省教育研究院联合制作
来源 | 广东省教育研究院、人民教育、广东教育传媒等
广东教育系统疫情防控
“四精准”战“疫”,守护师生健康② | 学校如何清洁消毒?详细指引来了!致敬最美逆行者!高校医者同心战“疫”,驰援武汉四精准”战“疫”,守护师生健康① | 全覆盖、无遗漏,精准掌握,精准施策!守初心,担使命!省委教育工委印发全省教育系统在防控疫情中进一步发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用的通知欢迎各地各校与我们分享好政策、好经验、好成绩,欢迎读者朋友与我们交流新鲜事,传递正能量,我们在投稿邮箱gdjywx@gdedu.gov.cn约定您!
“广东教育”
广东省教育厅
政务新媒体
长按二维码关注
权威发布
沟通桥梁
服务平台